منتديات حلم الاردن - dreamjordan.com  

العودة   منتديات حلم الاردن - dreamjordan.com > اقسام الأسرة > منتدى الرجل

منتدى الرجل عالم ادم ، ملابس رجالية ، موضة الشباب ، إكسسوارات للرجال، ملابس شبابية ، قسم عالم الرجل - مستلزمات الرجل

تمارين رياضية للشباب مع الصور 2014

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ، ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض . فهي تساعد على -

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-20-2014, 01:13 PM   #1
حلم الاردن
::. صاحب الموقع .::

 
الصورة الرمزية حلم الاردن
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 39,395
حلم الاردن تم تعطيل التقييم
افتراضي تمارين رياضية للشباب مع الصور 2014



 




الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،
ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .
فهي تساعد على
- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .


- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .

حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات


تمارين رياضية للشباب الصور 2014 1167710656_2-Uneven-
تمارين رياضية للشباب الصور 2014 1167710690_3-Elbow-p

تمارين رياضية للشباب الصور 2014 1167710723_4-Widearm
تمارين رياضية للشباب الصور 2014 1167710760_5-Dip.gif
تمارين رياضية للشباب الصور 2014 1167710794_6-Decline


المواضيع المتشابهه:


 

حلم الاردن متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
2014, للشباب, السور, تمارين, رياضية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:19 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2015 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
الحقوق محفوظة © hlmjo.com inc 2015